10 Mjeseci prije nego što se pomiče pozitivno

10 Mjeseci prije nego što se pomiče pozitivno
Muchos solemos mislar na energiji negativa kao algo místico, esa & mala vibra & rdquo; de lo que sólo hablan los hippies i las gitanas que leen las manos. La realidad es que , a to je negativna situacija koja se provodi na svim stranama , a to je istina da je istodobno pravilo za nuestro bienestar emocionalno (y ski, nuestro éxito profesional) que evitarla debería pretvoriti se u stanu primera necesidad.

Muchos solemos mislar na energiji negativa kao algo místico, esa & mala vibra & rdquo; de lo que sólo hablan los hippies i las gitanas que leen las manos.

La realidad es que < , a to je negativna situacija koja se provodi na svim stranama , a to je istina da je istodobno pravilo za nuestro bienestar emocionalno (y ski, nuestro éxito profesional) que evitarla debería pretvoriti se u stanu primera necesidad.

Estas sina 10 prati da se ayudaran alejarte de la negatividad y tener un pensamiento positivo que te impulse hacia tus objetivos. & quot; Listo para aplicarlas diariamente a tu vida?

1. Sreća se u skladu sa zahtjevima

Bien dice el dicho: & quot; dime con quién te juntas y te diré quién eres & rdquo ;. Odlučite se da ćete biti u mogućnosti da vidite kako se to ne događa. descartan relacionarse con gente malvibrosa, envidiosa o quejumbrosa, i procuran rodjenja za ljude optimiste, bienintencionada i siempre dispuesta ayudar. Ako je riječ o preporukama

Quizá suene exagerado, ali TODO se nalazi na ovom mjestu, a nema naziva koji se odnose na zajednički utjecaj na emocije. Esto je ukljucen, escuchas y hueles diario. Kao što je to slučaj s despertarom sinom malas noticias, primijetio sam da je sin korespondirao s onim što je bio slučaj s djecom iz klase, i to je ono što je bilo važno za vas, Praktika alguna disciplina koja se nalazi ovdje

U potrazi za stvaranjem i stvaranjem jedinstvene ponude za & ldquo; limpiar & rdquo; tu mente de los estímulos negativos y reenfocarla hacia tu crecimiento. Puedes inscribirte klase de yoga (o & iquest; por qué no? Practicarlo desde tu casa) ili meditar, aunque mare por cinco minutos al día. & iquest; Prefieres dibujar? & iquest; Asistir a clases de baile? I iquest; Cocinar? Odlučuje.

Relacionado:

10 beneficija yoga para umješačima

4. Haz ejercicio Prakticar ejercicio es mucho más que una vanidad: es una condizione para estar y sentirte saludable. El entrenamiento físico libera endorfinas, neurotransmisores que son asociados con un sentimiento de bienestar. Uključite jednu rutinu koja će vam omogućiti da promijenite veličinu dijete, uklonite smisao za humor i favorizirate preokrenuti autoestim. & quest; Qué otra razón necesitas para empezar a mover esos músculos?

5. Nijedan subestime ne smije biti

To je moja potraga koja je prekinuta nakon što je prekinuta s proizvodnjom, a potom se oporavlja i uključuje rehabilitaciju. Si quieres mantener tu sanidad mentalno, nema kaigasa u zabludi. Tener tiempo para relajarte, leer, salir o praktičarima hobija es tan važan como crecer profesionalno y atraer dinero a tu cuenta bancaria. & iexcl; Napravite valoran način na koji ti se posvetite ti mismo!

6. Aléjate de la rutina

El estrés cotidiano puede ser bastante apsorbiraju. I jeste li željeli biti sigurni da ćete izbjeći zarazu u crnoj boji? Además de crear espacios tijekom jornada za održavanje dispepta, alejarte de la routine tijekom par de días es de gran ayuda para despejar tu mente y empezar de nuevo. Poslužuje se preko agauna u blizini grada, odakle se diže respiratorna freska i uljna prepreka. & iquest; No puedes alejarte demasiado? Busca actividades relajantes en tu ciudad.

7. Acepta el fracaso como parte del crecimiento

Izgleda da je neizreciv: el frakas forma dijela vida, a ne cada se da je nosio sa njom dok se ne pojavljuju. Al tener algún pogreška, i to u pravom smislu riječi, kao što je to: & lquo; & nbsp; por qué fallé? & Quot; & quot; & quot; qué puedo aprender de esto? & Quot ;.

Bien decía Thomas A. Edison: & ldquo Ne fallado. Jednostavno on okružuje 10 mil kamina koji nisu funkcionalni.

8. Pretpostavlja se da je to pametno i emotivno La inteligencia emocional es justo eso: la habilidad de manejar nuestros mendamientos y emociones en lugar de dejar que nos dominen. Relacionado:

10 savjeta za povećanje inteligencijske emocionalnosti

9. Očekuje se da ne postoji

Claro que es importante ser generoso y ayudar a los demás cuando te sea posible. Pero saber ne može se odlučiti za neku drugu osobu koja će vam pomoći da se iskoristiti za rad s drugim aktivnostima: el tiempo.

Odluka & quot; ne & rdquo; 9 9 10 10 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Nijedan ne odgovara

& iquest; Dejas je li vam se svidio smrt li se o mišljenjima? Seguro te sientes paralizado. Enfoca tus prioridades en lugar de buscar u aprobación de los demás y & iexcl; te sentiras más libre que nunca!