10 Obrasca za obnavljanje pilota

10 Obrasca za obnavljanje pilota
Postavljanje predeterminada za procese i način rada, kao što je to slučaj s protupožarnim postavkama modela agotamiento requiere de planeación proactiva. Nijedno sijeno alguna ne može se koristiti kao talent za inovatore, prije nego što se napunim, a ne na planetu, kako bi se spriječilo stvaranje plana pregovora.

Postavljanje predeterminada za procese i način rada, kao što je to slučaj s protupožarnim postavkama modela agotamiento requiere de planeación proactiva. Nijedno sijeno alguna ne može se koristiti kao talent za inovatore, prije nego što se napunim, a ne na planetu, kako bi se spriječilo stvaranje plana pregovora. Aquí hay algunas formas de empezar.

1. Plane dos pauze od 10 minuta do 15 minuta prije nego što je prošao prije nego što se to dogodi. Escucha música, camina un poco, cualquier cosa para para romper la tensión mental.

2. Nema pića na ručku i el excritorio. Slijedi zamjena za distraerte .

3. Prije 15 minuta prije reflexionar cada día. Esto te forzará a apagar el piloto automatica, además, ayudará a cerebro para que tenga energia.

4. Odnosi se na tiskanje jednog kalendara u laboratoriju, deset un kalendara događaja za tu osobnu osobu, aktivnost društvenih i rekreacijskih aktivnosti prije nego što se s vremenom iščekuju.

5. Adopta un nuevo hobi o deportirati kon clases regulares. Esto te forzará a pensar en otras cosas i obnoviti energiju.

6. Probudi se 30 minuta prije nego što se vrati u mirovinu u cirkulaciji u cerebru.

7. Toma vacaciones - el mejor antídoto para agatamiento- por de lo menos dos semanas. 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 Aprende delegat las tareas que no necesites o que no te guste hacer.

10. Sal a un espacio verde. Sveučilište Heriot-Watt i Edimburgo tvrde da je caminata en parque smanjuje frustraciju i povećava meditaciju, a generacija gradonačelnika ugrožava.